Světový den boje proti rakovině: význam tělesné aktivity v prevenci zhoubných nádorů

Ilustrační obrázek: Pixabay (pexels.com)

Na Světový den boje proti rakovině každoročně upozorňuje Mezinárodní unie proti rakovině (Union for International Cancer Control, UICC), která letos požádala sportovní fanoušky, organizace i známé osobnosti, aby pomohly šířit heslo „We can, I can“ a zlákaly tak ještě více lidí ke sportovním aktivitám.

Dr. Cary Adams, výkonný ředitel UICC, vysvětlil: „U příležitosti letošního Světového dne boje proti rakovině chceme inspirovat jednotlivce, aby zvýšili svou míru tělesné aktivity, čímž se aktivně zapojí do celosvětového boje proti rakovině. Přibližně třetině ze všech nově diagnostikovaných případů zhoubných nádorů by se dalo předejít změnou životního stylu, zvláště pak zvýšením fyzické zátěže a omezením sedavého způsobu života. U mnoha lidí může být cvičení velkým přínosem i během léčby nebo po léčbě zhoubného nádoru. Kampaň ‚We can, I can‘ pokračuje již druhým rokem: doufáme, že navážeme na loňský úspěch a že se nám tento vzkaz podaří rozšířit mezi ještě více lidí.“

Tělesná aktivita není jen účinnou formou prevence vzniku zhoubných nádorů. Přibývá důkazů [2], že tělesná aktivita významně pomáhá onkologickým pacientům nejen zvládnout náročné vedlejší účinky onkologické léčby, jako je únava, deprese či srdeční potíže, ale také snížit riziko progrese (zhoršení) či recidivy (návratu) onemocnění. Dvě nedávné studie například prokázaly, že u pacientek s rakovinou prsu, které se v dostatečné míře věnují tělesným aktivitám, klesá riziko recidivy a úmrtí na toto onemocnění přibližně o 40 % [3].

Prof. Sanchia Arandová, předsedkyně UICC, konstatovala: „Věnovat se sportu může prakticky každý, proto jsme tomuto tématu věnovali i letošní Světový den boje proti rakovině. Pravidelné cvičení je jedním z nejsnazších a přitom nejpříjemnějších způsobů, jak lidé na celém světě mohou snížit své riziko vzniku zhoubného nádoru. Se sportováním samozřejmě souvisejí i naše další doporučení, jako je například význam zdravého stravování či vzájemná podpora jedinců při dosahování společných cílů.“

Tak jako každý může sehrát zásadní roli v ochraně svého vlastního zdraví (tělesnou aktivitou, omezením konzumace alkoholu, nekuřáctvím a omezením konzumace červeného masa a masných výrobků), tak může každý přispět i k úspěchu Světového dne boje proti rakovině: sdílení kampaně „We can, I can“ na sociálních sítích nebo i v reálném životě pomáhá zvyšovat povědomí veřejnosti o prevenci zhoubných nádorů. Více informací (v angličtině) najdete na stránce www.worldcancerday.org

Reference

1. GLOBOCAN 2012 (IARC), Cancer Incidence, Mortality and Prevalence Worldwide, Lyon, France, International Agency for Research on Cancer, available at: http://globocan.iarc.fr/old/burden.asp?selection_pop=224900&Text-p=World&selection_cancer=290&Text-c=All+cancers+excl.+non-melanoma+skin+cancer&pYear=18&type=0&window=1&submit=%C2%A0Execute [Accessed 24/01/2017]
2. Macmillan Cancer Support (2011) The importance of physical activity for people living with and beyond cancer: A concise evidence review, available at: http://www.macmillan.org.uk/documents/aboutus/commissioners/physicalactivityevidencereview.pdf [Accessed 12/01/2017], see pages 2, 6 and 7
3. Macmillan Cancer Support (2011) The importance of physical activity for people living with and beyond cancer: A concise evidence review, available at: http://www.macmillan.org.uk/documents/aboutus/commissioners/physicalactivityevidencereview.pdf [Accessed 12/01/2017], see page 8

klíčová slova: tělesná aktivita, prevence nádorových onemocnění, Mezinárodní unie proti rakovině (UICC), Světový den boje proti rakovině